Uskon puutetta

 Joo, kyllä mulla alkaa usko horjuu jo. Oon taas kipeenä, influenssa tällä kertaa, koko perhe sairastaa itseasiassa.. Masentaa jo ihan hirveesti, kun en kerkee olemaan terve koskaan oikeestaan!

 Kurkku on niin kipee, että syömisetkin menee miten menee, onneks on rahka ja proteiinipirtelöt. Oon yrittänyt vähän muitakin ruokia, mutta ei oikeen laske.. Urheilua ei tartte miettiä, eikä voi lähtee edes kävelylle, koska oon kuumeessakin vielä. Nyt on oikeesti usko koetuksella, miten joku voi sairastaa näin paljon, ja mitä pahaa oon oikeen tehnyt, kun en voi ansaita edes yhtä tervettä kuukautta!  Tsempatkaa  mua nyt pikkasen, koska nyt alkaa olla jo liki aika paha romahdus :/

Vihdoin kunnossa!

 Juu, kunnossa aletaan olemaan! Töihin palasinkin vasta viime maanantaina, ja siinä sivussa on tullut vieläkin rampattua lääkäreissä, kun vikaa ei tunnu löytyvän.. Lääkäri arvioitsi että kyseessä olisi mahakatarri, tai ärtyneen suolen oireyhtymä. Sain jotai happosalpaaja lääkettä, jota syön melkosen tiukan ja tylsän ruokavalion kera nyt kuukauden verran, ja jos ei auta, niin joudun todennäköisesti mahatähystykseen.. Nyt kylläkin oikeesti maha on ollut tosi hyvänä jo, joten ehkä en joudu siihen.. Pidetään sormet ristissä! Se kylläkin tarkottas aika monesta ruuasta lopullisesti ehkä jopa luopumista, ja pahin olisi jättää kahvi! :(

 Mulla ei oo hei yhtään kuvaa edes tänä aikana tullut otettua, mutta lupaan ryhdistäytyä nyt kun olo on paljon parempi :) Huomenna esimerkiksi ajattelin työmatkojen kävelyn lisäksi tehdä kotona jonkunnäkösen treenin. Kuvia ja postauksia alkaa siis varmasti taas sadella!

 Tän ruokavaliomuutoksen takia ajattelin jättää nyt advancedin väliin, tulisi liian kalliiksi kun en välttämättä voisi syödä läheskään kaikkea mitä käsketään, mutta ajattelin aloittaa sen sijaan ensi kuussa alkavan superdieetin! Mulla kun jäi turvotusta edelleen mahaan, ja siinä ei niin paljon ole välttämättä niitä lisäravinteita, joita joutuisin jättämään pois mahani takia, tai muokkaamaan muuten ruokavaliota.. Vähän joudun varmasti, mutta epäilemättä advancedissa niitä olisi enemmän. Ja sitten ei harmita niin paljon, jos mahani kipuileekin vielä, ja joudun jättämään salia väliin, kun pystyn korvaamaan toisena päivänä, kun superissa ei varmaan ihan niin monena päivänä viikossa tarvitse salilla käydä. Olettaisin näin, joten superissa nähdään! Jos saisin sen rahan kokoon jossain vaiheessa sitä pt:tä varten, niin voisin siinä vaiheessa ajatella sitä lihasten kasvatusta :)

 Kivaa nähdä, että vaikka olen ollut pitkään poissa täältä, niin lukijoista ei ole lähtenyt kuin vissiin yksi! Kiitos luotosta, että palaan vielä. Tulin kyllä todella iloiseksi, kun ette luovuttanut vielä mun suhteeni :)

Sairastuvalta päivää!

 Terveisiä saikulta! Taas. En oo kirjotellut mitään, vaikka oon maanantaista ollut kotona, ja huomenna pitäisi palata töihin.. Syynä on se, että kun en ole ollut ramppaamassa lääkäriltä toiselle ja verikokeista toisiin, niin oon halunnut vaan maata.

 Turposin aikalailla yllättäen sunnuntain ja maanantain aikana, ja tiistaina mahani oli kuin ilmapallo! Tiistai iltana sen turvotus jo laski hieman, mutta iso se oli. Ja siitä asti se turvotus on kyllä laskenut, ja harmi kyllä vasta tänään muistin ottaa siitä kuvan! Maha on ollut kipeä kuin mikäkin, ja mitään vikaa ei vielä ole löytynyt kuin virtsatulehdus.. Jokin harvinaisempi bakteeri sieltä löytyi, mutta ei se selitä oireita, kun vatsakin on ollut ylhäältä kipeä enimmäkseen, kun virtsatulehduksessa alavatsan pitäisi olla kipeä. No, eilen otettiin verikokeita mistä pitäisi näkyä keliakia, laktoosi-intoleranssi ja jotain maksa-, ja muita kokeita, josko sieltä selviäisi jotain.. 

 Aika nopeasti se turvotus onneksi laski tämmöseksi siedettäväksi, en tiedä miten olisin sellasen pallomahan kanssa kehdannut huomenna töihinkään mennä! Maha on edelleen välillä kipeä, mutta nyt se ei ole enää sellasta sietämätöntä kipua. Eli jollakin tapaa se antibiootti ainakin auttaa, vaikka ihmetyttääkin nuo oireet kun oli niin ihmeelliset.

 Aikalailla on pistänyt mielen maahan tää olo, mutta nyt päätin että pakko sitä olis nyt saada nostettua, ja koitanpa vaikka nyt jos pieni rauhallinen lenkki auttais monen litran veden juonnin rinnalla tähän lopputurvotuksen pois saamiseen! Johan se mielikin alkaa parantua kunhan saan taas mahani normaaliin olotilaan. Aivan varmasti :)

 Kokemuksia saa hei laittaa, jos jollakin on käynyt jotain vastaavaa! Olis kiva kuulla :)

Tsemppiviikko!

 Nää kaks kuvaa kertoo syyn tolle mun tsemppiviikolle! Eli, oon tähän asti ollut tosi laiska eväiden tekijä töihin, ja käyttänyt paljon hedelmiä ja proteiinipatukoita. Mutta tälläpä viikolla oonkin oikeen tehnyt kunnon ruoat ja smoothietkin eväiksi! Ja oon kyllä tyytyväinen, aivan varmasti tuun jatkossakin tekemään kunnon ruokaa. Aivan erilainen fiilis olla töissä kun on syönyt jotain muuta kuin sitä patukkaa..

 

   Eilen tuli tosiaan treenattua käsiä, ja sainkin ne aika hyvin kuntoon vissiin kun vieläkään ei oikeen jaksais liikutella käsiä tässä näppiksellä :D
Ja eilisestä päivästä tulikin niin kiireinen, etten kerinnyt tännekään enää päivittelemään, ja tänäänkin ensimmäinen rauhallinen hetki tuli nyt vasta, kun sain lapset nukkumaan. Ihana silti kun on ollut niitä kivoja menoja. Joten hyvä mieli on täällä!


 Meikä kävi tänään shoppailemassa lahjakorttirahoja ja joululahjarahoja muuteskin vähän. Kauheesti löysin kaikkea, ja silti yli puolet jäi vielä käyttämättä ;) Ostin uuden treenikassin, kun edellinen on joteskin kulkeutunut miehenkin käyttöön, ja se ei enää haise kauheen hyvältä(voitte varmaan kuvitella!) . Ja sitten ostin siihen oman pussin märkää pyyhettä varten sitten salin jälkeen, ja pari hupparia, yhen villapaidan, t-paidan, treenihousut, tollasen tuubihuivin jonka saa myös vedettyä pään yli pipoksi ja parit korvikset. Kyllä nyt sopii olla ilonen, kun on niin paljon kaikkea uutta :)

 Mitäs suunnitelmia kaikilla on viikonlopuksi? Meillä olis ajatus käydä huomenna oikeen elokuvissa (ensin tietty sali!) illalla, ja sunnuntaina täällä on sellanen lasten liikuntamaa, niin sinne olis kiva mennä riehumaan :)

Sporttia elämään!

 Jea! Eli tänään tuli postiluukusta MeNaiset Sport, ja en oo vielä kerinnyt lukemaan muuta kuin kannen. Huomenna mulla onkin päivällä aikaa lukea tämä aivan rauhassa, kun lapset on tarhassa, ja itse menen vasta iltavuoroon!

 Huomiseksi suunnittelin kyllä myös salikäynnin, täytyy vaan töissä pyytää muita kirjoittamaan mun puolesta mitä kirjoittaa täytyy, koska suunnitelmissa olis rääkätä kädet siihen kuntoon, että kynä ei enää pysy kädessä illalla! ;)

 Mites muilla sujuu? Onkos täällä joukossa Superdieettiin lähteneitä? Miltäs on tuntunut? Mua vähän harmittaa etten ottanut superia tähän alkuun ja jatkanut sen jälkeen vähän jäljessä advancen parissa, mutta enköhän mä pärjää omillani. Syön kuitenkin niin puhtaasti nyt ja Liten laihduttajien viime keväisillä ohjeilla, hieman soveltaen kylläkin.

Uutta hupparia ja Busse

 Jaahas, ei mulla oikeestaan tänään mitään asiaa ole, kunhan tulin höpisemään teille lukijoille kuinka tyytyväinen oon uuteen huppariini!  On kyllä meinaan ihanan pehmeä ja lämmin, ja tosi tyytyväinen oon mieheen, kun osas näin kivan mulle valita. :)

 Liikuntapuolelta sen verran, että tänään oon kävellyt työmatkat, ja muuten aion pitää välipäivän, jalat kun on edelleen aivan muussia, ja vatsakin on arkana, rinnasta puhumattakaan! Huomenna tulee olemaan välipäivä myös, koska lupasin mennä ystävän luo kahvittelemaan töistä päästyäni, kun ei ole pitkään aikaan nähty. Ja illalla ei oo kiva lähteä enää, kun muuten ei pääse tarpeeksi ajoissa nukkumaan.. Joten torstaina olis ennen iltavuoroa ajatus mennä vääntämään käsistäkin voimat pois! 

 Koira tuli ihmettelemään viereen, että mitä ihmettä mä itseäni kuvailen, joten yksi kuva Bussesta vielä loppuun! On se muru vaikka haiseekin  pahalle, ja on surkee lenkkikaveri.

 

 Ja hei, tervetuloa uudelle lukijallekin! Nyt teitä on jo 50, hassua että niin monia kiinnostaa mun kirjoitukset. Toivottavasti viihdytte myös :)

Pelkkää hymyä!

 Olipa mukava yllätys heti kotona odottamassa, kun pääsin töistä kotiin! Mies oli ollut päivän kotona yksin, kun lapsetkin oli päiväkodissa (mies siis iltavuorossa tänään), ja oli kaupassa käydessään ostanut mulle ihanan uuden hupparin! Ja ihana lappu kirjotettuna siihen kirjoitusvirheineen! :D On se ihana<3

 Tän jälkeen en oo oikeen muuta voinut kuin olla hyvällä mielellä, vaikka hiukan väsy onkin ollut kova.

 Liikuntaa tuli tasan sen verran, että kävelin töistä kotiin (n.3,5km) ja hain lapset matkan varrelta päiväkodista.. Venytellä ajattelin vielä tän kirjoituksen jälkeen :)

 

 Lapsilla oli mennyt niin hyvin tarhassa, että palkitsin molemmat Paula vanukkaalla, ja itse söin kuitenkin mallikkaasti kunnon lautasmallin mukaan. Vähän oli vähissä vihannekset, mutta tuli niistä nyt lähes puoli lautasta!

 Sitten loppuun tämmönen paljastus millasessa kunnossa oon pahimmillani ollut. Mähän en oo aiemmin tänne laittanut kuvia itsestäni silloin pahimmillani, koska kuvia musta ei ihan hirveästi ole, ja en koskaan muista sieltä Jeren porukoiden koneelta ottaa niitä kuvia. Tässä kuitenkin yksi vuodelta 2009 esikoisen ristiäisistä. Ja voin sanoa, että en koe olevani sama henkilö enää ollenkaan!

 

sunnuntai; loistava päivä treenaamiseen!

 Mä oon ajatellut, että poistan nyt nuo mun painotiedot tuolta oikeesta sivusta, koska en enää laihduta, vaan keskityn kiinteytymiseen. Ja toisekseen, en ole aikoihin painoani katsonutkaan, koska en ole hankkinut vaakaani uusia pattereita!

 Ajattelin kuitenkin ensi kuun alussa, ennen lihasten metsästysten alkua käydä vaa'alla katsomassa alkupainon, että pystyn seuraamaan edistystä myös sitä kautta. 

 Sen verran muuten innosti tuo eilinen jalkatreeni, että innostuin tänäänkin tekemään keskikroppaa! Nyt vaan toivotaan että huomenna on vatsalihakset kipeenä, koska silloin ainaskin tietää tehneensä tarpeeksi! Mun vatsalihakset ei meinaan ihan helpolla tule kipeiksi.

 Ja loppuillalle olis suunnitelmissa Drop Dead Diva-sarjan katselua, ja venyttelyä, ja vielä viimiset ruokailut. Kalkkunaa olis vielä viiminen siivu ja salaattia kylkeen. Sitten kelpaakin palata jo vanhan kunnon naudanjauhelihan sekä kanan pariin! Kyllä mä oon niitä välillä kaivannutkin ;)<3 Ja parit kerrat oon jauhelihaa tehnytkin tässä välissä, eihän pelkkää kalkkunaa jaksa montaa viikkoa!

Hyvin menee!

 Moro!

  Nyt on fiilikset korkeella! Herkuttelut on saatu kuriin, ja sali on taas kuvioissa mukana, tuli tehtyä taas tänään jalkoja. Ei ollut tauko tehnyt onneksi pahaa, koska sain taas mukavasti lisäiltyä painoja, kiitos kotitreenien ja lähes jokapäiväisten lenkkien todennäköisesti :)

Tällänen herkkukorikin saatiin joululahjaksi :) Kyllä se mun kummitätini tietää ettei meidän osoitteeseen kaivata mitään konvehtirasioita! ;)

  Nyt on kaikki blogit miltei hehkuttaneet hankkineensa jo pt:n, ja mä koen olevani ihan kaikkia jäljessä! Mutta kun ei mulla olis varaa.. Yritän nyt säästellä, ja kun mies hoitaa sen advancedin, niin jos pystysin sen jälkeen oikeesti.. Kun mä HALUUUUUN! :D

  Ja hei oikeesti, jos mä oon ollut noin ärsyttävä vuosi sitten kun aloin käymään salilla, kun mitä nää uudet teinitytöt tuolla salilla kun haluu pudottaa varmaan joulukilot.. Ni olisin kyllä kaivannut jotain herätystä! Ärsyttää kuunnella kun toiset ei ees tee siellä juuri mitään, kunhan notkuvat laitteissa, ja sitten valitetaan että vitsit kun täällä tulee ihan hei lämmin! ..... Sehän se idea niinkun olisikin?

  Pahoittelut avautumisesta.. Mutta siis mulle kuuluu hyvää, ja liikkuminen sujuu hyvin! Hyvä alku siis tälle vuodelle :)

Nokia & blogger; not a match

Vitsit mutta tuli vissiin hankittua hyvä puhelin! Nokian puhelimella en saa lisättyä blohheriin kuvia, enkä saa ladattua tähän instagramia! Osaako joku viisaampi kertoa mitä tällä lumialla VOISI tehdä? En tiedä minkä näkösenä tää listaus tulee näkymään, mutta tuleepahan testattua :) Kertokaapas vaikka tässä vaiheessa miten teidän vuosi on lähtenyt käyntiin? Mä kerron vähän paremmin kuulumisia kunhan pääsen koneelle..