perjantai 15. helmikuuta 2013

Pientä takapakkia..

 Täällä on nyt vähän tullut lohtusyötyä, kun tässä on nyt tullut niin isoja perheasioita eteen, että oon ajatellut että nyt ei oo millään väliä. Nyt oon ajatuksia saanut sen verran kasaan, että oon päättänyt huomenna palata ruotuun, ei se syöminen kuitenkaan asioita helpota.  Jatkan varmaan superdieettiä muutaman päivän sitten pitempään.  Tää asia on nyt kuitenkin sellainen, mitä en halua täällä jakaa ainakaan vielä. Saatan ehkä joskus myöhemmin palata tähän aiheeseen sitten, kun koen sen aiheelliseksi..


    Nyt vielä ottaa päähän, kun jokin ihme vika on myöskin vallannut meen tietokoneen, ja saa lisättyä iphotosta niitä kuvia jotka just siirsin kamerasta sinne. Tai löydän ne kun avaan iphoton pelkästään, mutta kun yritän avata sen täältä bloggerista tuolta "lisää kuva" kautta, niin ei se suostu avaamaan koko iphoto-kansiota. Että voi tollanenkin pieni asia ärsyttää niin että tekis mieli huutaa täyttä kurkkua ja alkaa vaan itkemään..


    Mutta hei, yritetään saada tähän tekstiin jotain pientä positiivistakin, joten oikeen paljon tervetuloa uudelle lukijalle! Pahoittelut, että nyt heti eka teksti sun mukaan tulon jälkeen on tällänen valitusvirsi! :D

tiistai 12. helmikuuta 2013

Mitat Superdieetin alkuun

 No nyt hei niitä mittoja! Eli tosiaan jatkossa yritän mittailla vaikka joka toinen maanantai ja vaa'alla käyn joka maanantai :)

Tässä niitä olis:

vyötärö 70cm
napa: 84,5cm
peppu: 91cm
reisi: 53cm
rinta: 87,5cm

 Eihän toi nyt pahalta näytä, mutta aikalailla olis matkaa siihen unelmavartaloon kuiteskin.. Bodyfitness vartalo miellyttää mun silmää, vaikkakaan kilpailemaan epäilisin tällä hetkellä, että mun kantti ei riitä. Nyt täytyy vaan yrittää itse uskoa, että musta olis siihen, että saisin treenattua itseni sellaiseen kuntoon mihin olisin tyytyväinen :)

 Eipä mulla tällä kertaa muuta kertomista ole, tulin vaan noi mitat tänne kirjaamaan, joten palataan kun taas löytyy jotain asiaa!

maanantai 11. helmikuuta 2013

Nyt se alko!

 Jaahas, ja sitten lupasin tosiaan niitä mittoja ja vaa'an lukemia tälle päivälle, kun dieetti kerran alkaa virallisesti.. Mutta pakko myöntää,että aamulla oli niin kiire töihin, etten kerinnyt mittaamaan, että sen siirrän huomiselle. Paino näytti tänään 54,1kg.. Mutta tosiaan oletan suurimman osan ylimääräsestä olevan turvotusta..




 Eilen mulla oli oikeenkin mukava päivä, aamulla saatiin laiskotella lasten kanssa ja katsella lastenohjelmia (tarkoittaa että äiti sai torkkua sohvalla) ja päivällä lähdettiin meidän kummitytön nimipäiväkahveelle, kun meilläkin on näkemiset venähtäneet vähän turhan pitkäksi taas..

 Kylästä kotiuduttua laitettiin lapset nukkumaan, ja minä halusin kokeilla tota Superin kotitreeniä. Siinä sitten tekasin treenijuomaksi glutamiini + tuoremehu + vesi yhdistelmän, jonka ajattelin olevan oikea herkku, mutta no, ei se treenin lomassa niin ihanalta maistunutkaan, kun sitä piti juoda niin paljon ja treenin ollessa ihan älyttömän rankkakin, niin kyllä meinas ihan oksennus nousta suuhun pariin kertaan. Hyvä se kai vaan on, että tietää tehneensä kovaa! Toivottavasti dieetin edetessä jaksaisin vielä tehdä tuon kierroksen neljään kertaan, kun nyt tein ohjeen mukaan kolme. Ja nyt tärisen! :D






lauantai 9. helmikuuta 2013

Superdieetti alkaa!

 Damn you, Blogger! Kirjotin tossa pitkän värssyn ja sitten yhtäkkiä, phiuh vaan ja se katos taivaan tuuliin. Kiva kiitti.. Täytyy tallentaa tätä sitten vaan jatkuvasti, ettei käy yhtä huonosti uusiks!




  Mutta siis joo, superdieetin ohjeet tuli eilen näkyviin, ja oli kyllä mukava huomata, että ruokavalioon tulisi mulle aika kivoja muutoksia.. Ja oon käsittänyt, että se muuttuu vielä dieetin aikanakin, joten ei pääse tylsäks menee! Lisäravinteisiinkin tuli mulle muutoksia aika paljon, joten ensimmäisen reaktion jälkeen (joka oli harmitus rahanmenosta), olin kuitenkin iloinen vaihtelusta :)

 Dieetti alkaa siis virallisesti maanantaina, mutta oon jo tänään ns. tutustunut ruokaan, ja oli itseasiassa mukavaa vaihtelua juoda aamupalaksi smoothie! Sehän oli oikeenkin pirtee tapa aloittaa aamu :) Ja iltapalaksi paistoin kasan kananmunan valkuaisia, sekä sekoitin mustikoita ja vehnäleseitä ns jälkiruoaksi, ja ihastuin tähänkin. Mä tykkään tästä dieetistä!
 


 Ostin kylläkin itselleni illaksi irtokarkkeja pussillisen, kun ajattelin herkutella vielä viimisen kerran, kun sitten alkaa taas tiukka ruokavalio, sekä kilojen tiputus. Ja itseasiassa niitä sopiikin tiputella, koska mun paino kyllä on vähän noussut.. Myönnän, että nuo kipeenä olemiset ja niistä johtuneet liikkumattomuudet on vaikuttaneet mun laiskuuteen, sekä mielialaan. Ja sitä kautta myös syömisiin, jotka välillä menee oikeinkin nappiin, ja seuraavana hetkenä saattaa tulla romahdus! Mutta nyt mulla on motivaatio taas korkeella, ja tiedän, että kunhan pääsen vauhtiin niin se oikeesti helpottuu, koska niin siinä kävi viimeksikin. Ei enää edes tehnyt mieli syödä mitään ruokavalion ulkopuolelta.

 Mä otan sitten maanantaina mitat ja pistän kilot ylös, että on hyvä seurata edistymistä sitten dieetin varrella :) Vähän kylläkin nolottaa myöntää toi, että oikeesti mulle on niitä kiloja tullut muutama lisää, mutta olettaisin oikeesti, että osa siitäkin on vaan turvotusta, joka lähtee kyllä suht helposti..


maanantai 4. helmikuuta 2013

Uutta lookkia

 Noniin, suunnitelmistani huolimatta, en oo käynyt vielä salilla. Mies vähän tossa rauhotteli, että olisin sitten varmasti terve, etten saa taas uutta jälkitautia sen ansiosta.. Mutta lenkillä oon käynyt nyt joka päivä :)

  Oon pitemmän aikaan jo haaveillut lyhkäsemmästä tukasta   ja otsatukasta, joten päätin sitten nyt sen toteuttaa! Katselin netistä malleja ja löysin mieleiseni, joka mun mielestä näyttää pirteältä ja kuvailin sen sitten tänään kampaajalle. Tällänen siitä sitten tuli;



 Tää oli multa tosi rohkee veto, että uskalsin ton otsiksen ottaa tohon, ja jonkun aikaa siinä menikin, että silmä tohon tottu edes sen verran, että voin sanoa jo olevani kuitenkin tyytyväinen! Mutta siis tykkään kyllä, vaikkakin tuntuu vähän oudolta.. Ja kyllä se vaan vaikuttaa se peilikuva siihenkin, että olo on nyt hurjasti energisempi. 

 Huomiselle sain jo mieheltä luvan lähtee kunnolla treenaamaankin, joten katotaan miten tää tukka toimii salilla, riittäskö sitä ylimäärästä energiaa vaikka sinnekin! ;)

perjantai 1. helmikuuta 2013

Perjantai, haaste ja 200:s postaus!

  Sain haasteen Hödeltä joskus aaaaaaikaa sitten, ja sain nyt vasta aikaseksi tehdä tän.. Sain itseasiassa jonkun toisenkin tunnustuksen vielä pidemmän aikaa sitten, mutta bloggeri oli poistanut mun luonnoksen, joten en yhtään muista mikä se oli tai keneltä, tosi ärsyttävää! Tässä nyt kuitenkin ideana oli kertoa 11 faktaa ja vastata 11 kysymykseen ja keksiä 11 uutta, ja haastaa 11 bloggaajaa.. Mutta mä oon nyt tosi tylsä ja laiska, niin mä vaan vastaan nyt tällä kertaa, sori!









  1. Kuinka korkeilla koroilla osaat kävellä ja pidätkö korkokenkiä usein? Mulla on itseasiassa yksissä korkkareissa 10 sentin korko, joten ne on korkeimmat, ja käytin joskus aiemmin paljon, mutta nykyään en lähes koskaan..
  2. Kevät, kesä, syksy vai talvi? Kevät ja syksy! Ihanaa on keväisin kun alkaa joka puolella vihertää, ja syksyllä se värien loisto ja kynttilät<3
  3. Lemppari herkku? Nykyään itseasiassa smoothiet!
  4. Miten hemmottelet itseäsi? Ostelen itselleni urheilu aiheisia lehtiä :)
  5. Minkälaista toivot elämäsi olevan viiden vuoden päästä? Toivoisin olevani oikeasti hyvässä kunnossa, ja jossain hyväpalkkaisessa työssä!
  6. Mitä tv-ohjelmia seuraat? Jutta ja puolen vuoden dieetit, Suurin pudottaja, Miehen puolikkaat, Ensisilmäyksellä, Putous......
  7. Onko sinulla hyvä huumorintaju? Joskus! Joskus ei :D
  8. Minkälaista musiikkia kuuntelet, mikä on tämän hetkinen suosikki biisi? Kuuntelen aika vähän musiikkia, lähinnä töissä ja autossa radiota.. Eikä mulla oo oikeen lempparia, ehkä vois ajatella että joku Poets of the fallin biisi :)
  9. Mitä tekisit 15 000 eurolla? Ostaisin auton!
  10. Mitä kotityötä inhoat eniten? Pölyjen pyyhkiminen, kun se pistää aina aivastelemaan, oon vähän yliherkkä..
  11.  Kerro kolme luonteenpiirrettäsi; luotettava, mukava ja itsepäinen




Sitä herkkua tuleekin juotua lähes joka päivä
Mulla ei oo koko päivänä ollut kuumetta, ja kurkkukipukin on paljon helpannut, että mietein tossa just lapsia laittaessa nukkumaan, että jos huomenna ei takapakkia tuu, niin lähen kyllä salille alottelemaan taas varovasti! Olo alkaa tuntua niin löysältä ja laiskalta kun on niin pitkään taas laiskotellut, että täytyy opetella se kuri taas ihan uusiksi.. 
Aloin syömään sellasia pillereitä, jotka hain luontaistuotekaupasta, joiden pitäisi nostaa vastustuskykyä. Ja tosiaan yhden vuorokauden jälkeen jo olo on noussut kohisten! En tiedä onko lumevaikutus vai mikä, mutta jää ainakin mun käyttöön nuo :)