perjantai 31. elokuuta 2012

Hyvä päivä!


 Ylpeä ilme, tänään aamupaino oli 55,4kg! Toivotaan, että maanantaina se olis saman verran, tai jopa alle sen :) Ihana ylläri oli kyllä tähän aamuun.. Mutta eilisen jumpan jälkeen sai kyllä luvan ollakin!
 Tällänen  Bodyrock treeni tuli taas vetästyä, ja tein ton 3 kertaa! Aika hyvin.. Ja pepussa tuntuu tänään.



 Tollasen kukan sain sitten tänään mieheltä, en kylläkään tiedä mistä hyvästä.. Ilmeisesti muuten vaan, ihan kiva :) Jimi tän kylläkin oli kuulemma mulle valinnut.

torstai 30. elokuuta 2012

Hyvä ruoka, parempi mieli!



 Elikkäs päivän ruoat ajattelin esitellä kerrankin, kaikki kerralla! Nämä kylläkin eiliseltä..
Aamulla söin ruisleipää kananmunalla (kyllä, keltuaisen kanssa! Pientä herkkua :P) sekä kiivi.





 Lounaaksi vetäisin kalkkunan jauhelihaa, kasviksia ja raejuustoa.. Oli muuten tosi hyvää, en ollut ennen ostanut kalkkunaa!




 Välipalaksi proteiinipatukka, kun oli rahkat vähissä! Tän jälkeen kerkesin vasta kauppaan ostamaan lisää.. :) Hyvää tämäkin, vaikka nää Profx:n patukat on mun mielestä vähän kuivia.. Mutta toi Caramel menee ihan hyvin!




 Päivälliseksi tein kanaa, wokkivihanneksia, kananmunaa ja banaanin.. Oli tosi hyvää, paistoin kanan sekä vihannekset siinä kookosöljyssä ja kyllä maistui hyvältä! Käytän jatkossa siis aina kaikessa paistamisessa :)




 Ja iltapalaksi tuo tutuksi tullut rahka.. Mansikoiden, vehnäleseiden, mansikkakeiton ja soijalesitiinirakeiden kera. Ja yhtä hyvää oli kuin ennenkin, tästä mä nautin joka kerta!<3

  Kyllä mä vaan nautin tästä tunteesta, kun tietää syöneensä oikein, ja sitten nauttii jo tollasista pienistä herkutteluista, kuten tuo mun aamupalani tässä esimerkiksi oli.

keskiviikko 29. elokuuta 2012

Pikapäivitys!

  Koska oon nyt täällä joka päivä kirjoitellut, halusin kirjoittaa pahoitteluni, kun en kerkeä tänään kunnon postausta kirjoittamaan.. Huomiseksi olis ruokapostausta tulossa! Jos olis vielä jotain toivomuksia/kysymyksiä niin niitäkin vois vaikka tähän kirjoitella..

 Enemmittä puheitta, hyvää yötä ja huomiseen! :)

tiistai 28. elokuuta 2012

Käyttämäni lisäravinteet


 Näitä postauksia on nyt ollut liikkeellä, niin ajattelin laittaa myös omat lisäravinteeni näytille..

 Eli käytän Hera80-proteiinia aamuisin puurossa ja joskus välipalana. Nuo kaksi purnukkaa Heran edessä ovat tehonlisääjiä, joita käytän välillä ennen treeniä, jos on sellainen olo, että ei ihan jaksaisi vetää kunnon treeniä.. Niitten avulla jaksaa vaikka millasen! Sitten on palautusjuomat Gainer Pro ja nuo gainomaxit on periaatteessa miehen, mutta hätätilanteessa menee mullekin alas.. Vaikka mieluummin ottasin sitten vaikka ton dietmixin, jota sitten taas käytän mieluiten välipalana, kuten noita proteiinipatukoitakin.
 Sitten on omega3 tabletit, magnesium ja fat burnerit. Kyllä niitä aika paljon oli! :D 

 Fat burnereista ajattelin luopua tuon purkin jälkeen.. En oikeen tiedä onko se vaikuttanut meinaan mitenkään.. Kyllä ainaskin luotan siihen, että se rasva palaa ilman noitakin ;)

  Saa kommentoida, jos on jotain vinkkejä tai kysyttävää.. Tai muuten vaankin!

edit/ unohdin kuvasta soijalesitiinin, jota käytän siis myös aamupuurossa, tai välipalarahkassa :) Se kun säilyy tuolla jääkaapissa, niin pääs unohtuu!

Shoppailua!



 Kävin sunnuntaina Prismassa. Oon sit metsästänyt joka puolelta Poria tota Body-lehteä, ja nyt sen sitten löysin.. En sitten kehdannut ottaa pelkästään sitä, vaan otin fit-lehden kylkeen! Järkeilin homman niin, että kassaneiti sitten varmaan ajattelee, että oon viemässä Bodya mun miehelle ja itse luen ton fitin vaan.. :D Että täytyy välillä olla hankala! Ajattelen siis oikeesti niinkin järkevästi, että en ole tarpeeksi hyvässä kunnossa, että voisin lukea kyseistä lehteä.



 
Kuva on vähän tällänen heilahtanut, kun akku oli lähes finito.

 Eilen sitten kävin kaupungissa. Sieltä tarttui kaikennäköistä mukaan, mutta tärkein on tämä juoksutakki! Eikös oo ihana? Pirtee ainaskin! Ja vaan 35€ Gina Tricosta, ja tuntuu ihanalta päällä.. Pikkasen sitä illalla testasin ja tuntui toimivalta :)

 

maanantai 27. elokuuta 2012

lisää haastekysymyksiä



antoi minulle myös haasteen, en viitsinyt enää alkaa faktoja miettimään, ne voi lukea täältä..


1. Oletko horoskooppisi mukainen? Olen, kirjoitinkin siitä noihin faktoihin viimeksi :)
2. Oletko ollut katselemassa tähdenlentoja? Olen yrittänyt niitä katsella, mutta en oo nähnyt kyllä tähdenlentoa kuin pari kertaa.. Mutta jos tarkoitat sellaista rykelmää niin en ole!
3. Mikä on suurin saavutuksesi? Laskisin tähän nää mun lapset<3 Ei sen isompaa saavutusta oikeen ole!
4. Mitkä kolme asiaa ovat kolme parasta asiaa sinussa? Päättäväisyys, ystävällisyys (välillä liiallinen ystävällisyys on myös pahe!) ja jos kroppaa ajatellaan niin tykkään mun pohkeista! :)
5. Oletko ennemmin pessimisti vai optimisti? optimisti
6. Jos saisit kutsun Kuuhun, menisitkö? en usko että uskaltaisin :D
7. Pidätkö itsetehdyistä lahjoista ja korteista? Pidän kyllä! Nehän on juuri sinulle tehtyjä, joten mun mielestä ne on niitä ihanimpia :)
8. Mikä on salainen paheesi? Eihän se olisi salainen jos kertoisin sen ;) No mutta ei mulla taida olla enää sellasta erityistä pahetta.. Aikaisemmin se on ollut tupakointi..
9. Mitkä ovat elämässäsi hyvin tällä hetkellä? Oikeastaan kaikki on mielestäni hyvin! Vielä jos ei miehen kanssa riideltäis lainkaan niin olishan tää jo liiankin täydellistä.
10. Tykkäätkö käyttää hymiöitä vai luotatko enemmän kirjoitettuun tekstiin? Käytän hymiöitä, en tiedä mahtaako lukijat erityisesti tykätä tästä, mutta teen sitä kyllä.. Vanha tapa!
11. Oletko avoin ihminen vai mystinen? En oo kyllä yhtään mystinen!




  Ja tähän loppuun ilmoitus, että aamupaino oli tänään 56,3kg. Eli samoissa mennään, siihen varmasti vaikuttaa se aika kuusta, niinkuin se herkuttelukin.. Mut parempi ettei ollut ainakaan noussut!

lauantai 25. elokuuta 2012

Zumba!!

 Piti tulla vielä puolustautumaan eilisestä.. Eli olen kuitenkin käynyt reippaalla lenkillä  eilen ja tänään, ja eilen illalla tuli vielä zumbattuakin vajaa tunnin verran! That's right! Mulla on zumba dvd + tikut, en oo vaan muistanut niitä aikoihin..




 Tänään just hetki sitten mies kyseli tilattaisko ruokaa.. Mietein oikeen tarkkaan ja totesin, että tilaa sinä vaan, mun ei tee yhtään edes mieli mitään roskaa enää! Ällöttää nyt pelkkä ajatuskin.. Joten mies tilasi kebabit itselleen, ja minä syön sitten samalla rahkaa mansikoilla, mehukeitolla ja vehnäleseillä.. Ja itseasiassa, en söis tällä hetkellä mitään sen mieluummin! ;)

 Ja taas tervetuloa uusille lukijoille! Kivaa kun teitä on alkanut popsahtelemaan sieltä sun täältä.. :P

10 000 kävijää!

 Ihanaa, blogillani on ollut jo 10 000 kävijää! Kiitokset kaikille lukijoille, olette ihana tsemppi, ja ilman teitä en varmasti jaksaisi tänne kirjoitella yhtä usein. Jatketaan samaan malliin, ja toivottavasti ketään ei kyllästy kesken matkan ;)

  Nyt laitetaan kaikille iso tsemppi päälle, ja jouluun mennessä olis saatava silmiinpistävä muutos tähän kroppaan! Sitä kohti siis..

perjantai 24. elokuuta 2012

Ben & Jerry's (need to say more?)



 No sanonpahan sen verran että tuo koitui turmiokseni taas! Ja nimenomaan toi fudge brownie.. Mut on mulla tekosyykin mietittynä! Meinaan on se aika kuukaudesta.. On kiukuteltu, masenneltu, maattu kippurassa kun sattuu ja  on kauheet mieliteot. Mut muuten oon pysyny kurissa..

 Tuntuupa pahalta, kun mun tekstit on nykyään täynnä vaan näitä tunnustuksia.. Kyllä mä tän jälkeen taas yritän skarpata, ja pysyä siinä päätöksessä, että ei herkkuja! Yrittäkääs nyt joku takoa järkeä mun päähäni tässä asiassa, että loppuis nää repsahtelut..!

torstai 23. elokuuta 2012

Pakkomielle liikuntaan? ;)


 Myönnän.. Virhe.. Söin meinaan tänään kaksi välipalaa, ja vain yhden kunnon ruoan! Toinen välipala oli tämä Vitalinea (namsk!) ja toinen oli smoothie.. Siihen laitoin rahkaa, Piltti hedelmäsosetta, banaania sekä  cantaloupe melonia.. Oli tosi herkkua, eikä kyllä kaduta senkään syöminen.. Ei tää nyt varmaan ihan älytön moka ollut, mutta huono omatunto iski kuiteskin! 

 


 Tää on mun nurkkaus! :D Mun yöpöytä on siis kuvassa, ja kasasin kaikki reenivehkeet siihen, että ovat sitten näkysällä, ja ehkä niitä tulee herkemmin sitten käytettyä! Ja en tie vaikka virkistäis aamusinkin kun nuo näkee ensimmäisinä ;) Ainakin heti tuli mieleen, että huomenna kokeillaankin taas hyppynarua.

  Tänään oon käynyt vaan sellaisella puolen tunnin reippaalla kävelylenkillä.. Hyvä se on kun osaa vielä ottaa rauhassakin välillä.. Vaikka moneen kertaan oon nyt miettinyt, että pikkasen tekis mieli tehä sitä sun tätä! Voisin koittaa nyt vaikka tehdä ihan vaan jonkun ihohemmottelun itselleni, jos se vaikka rauhottais mua :)

keskiviikko 22. elokuuta 2012

Aa, mikä juoksulenkki!

 Ihan älytöntä! Mä sitten päätin extempore lähteä iltalenkille.. Tein tunnin lenkin, ja juoksin oikeesti tosi pitkän matkan siitä koko lenkistä! Harmittaa, etten osaa teille nyt sanoa tässä kuinka pitkän, itsekin olen utelias.. Ehkä katon sen pituuden jostain googlemapsista jossain vaiheessa, nyt ei vaan jaksa!

 Otin teille todisteeksi kuvan tuon tappolenkin jälkeen, että en minä ainakaan hirveän hehkeä ole koskaan treenin enkä lenkin jälkeen! Ja siis, ottakaa huomioon että pahin hiki ja punoitus on jo kerinnyt laskea, kun otin paidan pois ja join lasillisen vettä! Otin kuvan vasta sen jälkeen :D


 Mut hei, olo on ihan loistava, koska ylitin kaikki odotukseni tuolta lenkiltä! Toivotaan että loppuviikko olisi yhtä onnistunut :)

tiistai 21. elokuuta 2012

Kiva paketti!

 Tänään sainkin postista paketin! Ei se ollut iso, mutta ei ihan pienikään.. 


 Paketti tuli Hyvinvoinnin tavaratalosta, ja sisältä paljastui paahdettuja pellavansiemeniä, jotka otin vähän niinkuin ylimääräiseksi pakettiin, kun olivat niin halpoja! Nämä sisältävät paljon omega-3:sta, antioksidantteja, kuitua sekä proteiinia. Todella loistava lisä siis vaikkapa salaattiin, johon minä tätä ensimmäisenä testasin.. Oli todella hyvää muuten! Tuli pikkasen sellanen pähkinäinen maku, niinkuin pakkaus lupasikin :)




 Toisena sieltä paljastui tämä CocoVi:n kookosöljy, jota lähdin tuolta tilaamaan.. Otin samantien litran putelon, kun epäilen, että tätä tulee käytettyä usein! Kopioin osan suoraan tuolta Hyvinvoinnin tavaratalon sivuilta; "Neitsytkookosöljy on monipuolinen öljy, joka soveltuu erinomaisesti korvaamaan perinteiset rasvat ruoanlaitossa, leipomisessa sekä levitteenä. Neitsytkookosöljy on erinomainen apu myös ihon- sekä hiustenhoidossa."  Kuulostaa loistavalta, ja mietinkin tässä juuri mihin kokeilisin tätä ensimmäisenä, kun nykyään niin vähän tulee käytettyä rasvaa, paitsi joskus harvoin leivälle, tai kanan paistamisessa.. Oliiviöljyä lirautan salaatille, mutta tuo täytyisi ensin sulattaa sitäkin varten.. Löytyykös jotain hyviä vinkkejä/ehdotuksia? :)

 

  Tänään onkin tullut jo käytyä lenkkeilemässä lasten kera ja heiteltyä pikkasen klapeja tonne puuvarastoon.. Mutta vielä olis tarkoitus vetästä illalla joku erilainen kahvakuulailu, mitä eilen tein! Kivaa, kun on taas löytänyt tän energian liikkua ja touhuilla :)

maanantai 20. elokuuta 2012

Mallikasta herkuttelua!



 Mitä ihmettä?! Mä postaan jo tokaa kertaa tänään, taitaa olla pää sekasin! :D

 Ei vaiskaan, oon vaan niin ylpeä mun tän päivän kahvitteluherkuista. Iso kourallinen viinirypäleitä ja pieni kourallinen pähkinöitä. 

 

   
ps. Nää oli mun mielestä jopa parempaa kun suklaa!
  
tää vaan on niin ihana<3

 Ja illan liikunnatkin on jo hoidettu, paitsi juoksun jätin nyt tällä kertaa, kun isäntä on iltavuorossa ja tulee vasta puoli 12 aikaan kotiin.. En kyllä siihen aikaan lähde! Mun piti ennen hänen töitään käydä, mutta kun isäntä halusikin salille, niin myönnyttävähän se oli :)Katotaan jos huomenna olis sitten sen vuoro..

Maanantaipunnitus

 No, olihan se paino pikkasen noussut.. 56,3kg näytti vaaka, mutta ei sekään huono ole! Jos kropassani olisi enemmän lihaksia, niin tuohan olisi jo hyvä. Mutta pelkäänpä että tuota mahakumpua kun katsoo niin kyllähän tuo paino kertyy edelleen enemmänkin rasvasta kuin tarvitsisi. Enemmän tarvittaisiin siis varmaan nyt aerobista liikuntaa..

 Jos sitten tänään tekisi vaikka kahvakuulatreenin ja sen jälkeen juoksulenkillä. Ja vaikka trampoliinillakin voisi jossain välissä hyppiä.. Täytyy alkaa ottaa tämä asia vähän totisemmin taas, kun nyt on jonkin aikaa menty sellaisella hälläväliä- asenteella! Välillä tehty kauheasti jotain treeniä ja sitten pilattu se herkuttelulla.. Iso hyöty on ollut siis, niinkuin tuosta mun painosta näkyykin.

  Niin ja hei, tervetuloa taas uudelle lukijalleni! :)

sunnuntai 19. elokuuta 2012

19.08.2012

 Vaihdoin tuossa muuten asetuksia niin, että on teidän mukavampi kommentoida, kun enää ei tarvitse kirjoittaa sitä ihme sanasekasotkua! En ollut edes tajunnut että mulla oli sellanenkin asetus tuolla.. Ja laitoin tunnisteet tonne sivulle, jotta jatkossa on helpompi etsiä täältä vain itseä kiinnostavia juttuja. En kylläkään jaksanut kaikkia vanhoja tekstejäni käydä läpi, mutta jatkossa yritän muistaa merkkailla niitä!

 Ja nyt tein päätöksen, että huomisesta saakka joka ikinen maanantai merkkaan tuonne sivuun mun painoni, vaikka se olisi pysynyt samana, tai noussut. Jos siitä saisi kanssa lisämotivaatiota pysyä kaidalla tiellä ;) Sillä edelleenkään mulla ei ole minkäänlaista ongelmaa ettenkö viitsisi liikkua, vaan nää iänikuiset herkuttelut! En herkuttele kerralla paljoa, mutta se vaan jää niin helpolla päälle, että seuraavanakin päivänä tulee otettua pikkasen. Nyt se on ollut tuo mun laivalta ostama valkoinen Toblerone.. Joka päivä oon siitä ottanu palasen tai korkeintaan kaksi, mutta kun onko sitä pakko ottaa lainkaan! Säästää vaikka jotain tiettyä kertaa varten.. Tai sitten mä vaan lahjotan ton lopun jollekin :D




 Tänään täällä on sadellut, ja kävin esikoisen kanssa mun vanhempien luona kahvilla ajan kuluksi.. Aamupäivällä koitin pikkasen siivoilla, putsasin kämpän kaikki ovet. En edes muista koska olisin niitä viimeksi pessyt, joten oli jo aikakin! Liikunnasta pidin välipäivän, kun ei taas tuu mieleen koska olisin viimeksi muistanut pitää! Pikkasen venyttelin kyllä, kun selkä tuntui olevan vähän jumissa eilisestä..

lauantai 18. elokuuta 2012

Kahvi ja suihku ne yhteen soppii!

 Tuolla Tallinnassa kun oltiin kylpylässä, niin tuli kokeiltua suolasaunaa.. Se oli just niin hyvä kokemus kun olinkin ajatellut, ja oli sitten todella pehmeä iho sen jälkeen! Kyllähän se kirveli niistä kohdista joissa mulla on kuiva iho, ja jos olisi ollut jotain haavoja niin olisi ollut varmaan ihan tuskallista, mutta jotenkin koin sen pienen kirvelyn sellaisena nautintona.. Että ainakin tiesi että jotain tapahtuu iholla! Vastaava systeemi olisi kiva päästä kokeilemaan useamminkin :)

 Ystäväni neuvoi minua kokeilemaan käytettyjä kahvinpuruja eilen,  kun järkyttyneenä päivittelin kamalaa ihoani, joka näyttää yli kolmekymppisen iholta. Kokeilin sitä siis äskön, ja siis se ylitti odotukseni! Ihoni on nyt yhtä pehmeä kuin suolasaunan jälkeen, ja lisäksi se tuoksuu hyvältä! Ei voi muuta sanoo kun että toimii ja suosittelen todellakin :)


Siittä vaan suodatinpussi mukaan suihkuun, ja pesun jälkeen levitys iholle ja sitten vaan pestään se pois.

Thumbs up! Ryppysormi suoraan suihkusta tulleena :D

 Tää päivä on muutenkin ollu nin mukava taas, kun aurinko on paistanu ja treenit on vetästy kahvakuulalla ulkona, ja illalla vielä vähän lisää sisällä + venyttelytkin muistin tehdä kunnolla! Menispä tää aina yhtä komeesti..

perjantai 17. elokuuta 2012

Perjantai 17.08

 En muista oonko täällä maininnut, mutta meillä on rakennettu tohon pihaan uutta ja isompaa puuvarastoa nyt pikkasen yli viikon ajan.. Otin pari kuvaa tänään vielä, kun se ei ole aivan valmis. 




 Tämä eka kuva on näkymä meen terassilta ja siinä isäntä onkin maalailemassa, ajattelin että uskallan tän kuvan lisätä kun ei näy naama yhtään, joten ei oo tunnistettavissa! Ja toka kuvassa ei oo maalattu vielä yhtään, mutta aika hyvältähän tuo näyttää, ja puiden lisäksi tonne mahtuu varmasti myös meidän rattaat talvisäilöön, että saadaan auto sitten autotalliin kun tulee kauheet pakkaset.

 

 Näitten meen pihaprojektien ansiosta ja upeiden ilmojen ansiosta, on tullut vietettyä kaikki päivät ulkosalla, ja minäkin olen taas ruskettunut.. Otin itsestäni kuvia, ja tajusin että hetkonen, mun tarttee lähtee johonkin Sokokseen ostoksille ja hakea itelleni kaikkea mahdollisia ihonhoitoaineita! Mä alan näyttään oikeesti pian vanhalta! Siis siihen nähden että oon nyt vasta 24-vuotias..





 No ei tää peli nyt vielä menetetty oo, mutta en mä näytä enää siltä 17-vuotiaalta tytöltä, ketä ei tosiaan olis uskonut että oon tän ikäisenä naimisissa ja kahden lapsen äiti :D 

 Tulipas taas mietittyä turhamaisuuksia.. Nyt olis taas vuorossa kunnon hikijumppa, ja sitten illan saa keskittyä hömppäsarjoihin ja iltapalarahkaan!

torstai 16. elokuuta 2012

Motivaation nostatusta!



 Tuli vetästyä tollanen herkku päivälliseksi tänään! Jäi salaatti vähän turhan pieneksi ja lorautin vielä herkku ceasarsalaatin kastikettakin päälle, ja kyllä maistui! 

 Sitten tuli käytyä hakemassa kaupungilta vähän lisää treenimotivaatiota, vaatteiden muodossa! Ja siis niin upeeta, nää on S-kokoa. Toi toppi 36! Ihan älytöntä, kyllä taas voi olla tyytyväinen :)

 



 Noita housuja mä lähdin itseasiassa hakemaan, kun mulla ei sopivan kokoisia pitkiä housuja ole millä olis hyvä jumpata.. Kolitseja kyllä löytyy, mut ne menee sitten talvella!

 Urheiluliikkeistä yritin löytää intervalliajastinta, mutta ihan älyttömän hintaisia olivat, tai sitten niihin sai tallennettua vaan yhen ajan.. Ja mä tarvisin kaksi. Ja siis käyttäisin juostessa, sekä noissa Bodyrockin treeneissä tarvitaan.. Nyt oon laskenut ajat vaan silleen suurinpiirtein. Mutta täytyy siis tilata netistä, kun täältä Porista ilmeisesti sellasta ei saa!

keskiviikko 15. elokuuta 2012

Tallinnassa



 Eipä nyt tullut kun maisema kuvia oikeen..  Mutta kivoja maisemia siellä kyllä oli! Tuli käveltyä ihan hirveästi paikasta toiseen, mäkisiä maastoja ja paljon paljon mukulakiviä. Kyllä oli iltasin jalanpohjat varsinkin kipeenä, kun ei oo tottunut tollaseen maastoon!





 Tossa yläpuolella on sellanen kuva kun näytti niin kivalta.. Paljon kukkakauppoja ja niiden yläpuolella puisto! Monet istuivat ihan tuossa reunallakin, itse en olisi uskaltanut..




 Tuli syötyä osin tosi terveellisesti, ja osin ihan roskaruokaa! Joten onneksi tuolla tuli myös liikuttua, koska muuten olisi kyllä paino noussut tuolla ollessa.. Suurimmaksi osaksi olen kuitenkin tyytyväinen, tuli syötyä salaatteja paljon :) Ja hauskaa oli! Harmi vaan, että jo toisena iltana aloin olemaan ihan tukkonen.. Ja seuraavana aamuna olikin jo kunnon nuha päällä. Yritin jaksaa silti parhaani mukaan toisten mukana, joten kyllä tuli illatkin hengailtua myöhään asti Vanhassa kaupungissa.

 Kiva reissu oli, ja kiva seura!<3

tiistai 14. elokuuta 2012

haaste


Eli sain tälläsen haasteen Sannalta, joten tässä tulis!

1. The person nominated must share 11 facts about themselves.
2. The person nominated must answer the questions the tagger
( the person who nominated them) set for them.
3. The person nominated must choose 11 people to tag (nominate)
and create 11 questions for them to answer.
Then they must go to their pages and let them know they were nominated!

11 faktaa minusta:
1.  Olen älytön ötökkäfobikko, jos nään ötökän esim kotona, mietin loppupäivän onko niitä muuallakin, ja metsästän niitä :D
2. Tykkään todella paljon kauhuohjelmista, vaikkakin menetän yöuneni niistä myös tosi helposti!
3. Juon kahvia niin paljon, että pelkään saavani mahahaavan.. Juon päivisin vähintään pannullisen!
4. Olen tosi laiska meikkaaja. Meikkaan vaan joihinkin tilanteisiin, ja kaupungille mennessä laitan maskaraa.
5. Minulla on kaksi ihanaa lasta, ja oloni on ollut kamala, kun nautein viikonlopusta ilman heitä! :D Vaikka tiedän ettei mun tarvitsisi tuntea oloani kamalaksi.
6. Olen todella mukava ihminen, mutta kun rupean riitelemään, osaan olla todella todella hankala!
7. Odotan jo tosi paljon syksyä, ja alkutalvea! Syksyllä on niin ihanat värit ja talvella on kaunista kun tulee ensilumi.
8. Rakastan katsoa kaikkia hömppäkomedioita kullan kainalossa iltaisin! Ihanaa nollaamista kun ei tarvitse ajatella mitään ja vaan naureskella elokuvalle :D
9. Pelkään tosi paljon ampiaisia, koska pienempänä olin hyttysenpistoillekin niin allerginen, että kun sain piston lähelle kaulaa, en saanut henkeä! Ties mitä kävisi ampiaisen pistosta..
10. Katsoin suurimmaksi osaksi ideat näihin faktoihin noista Sannan faktoista! ;) Ei löytynyt omasta päästä ideoita :D
11.  Olen horoskoopiltani Leijona, joka kertoo kaiken oleellisen. Rakastan olla huomion keskipiste, olen kovaääninen (kunhan opin tuntemaan porukan) ja yritän määräillä aina aivan kaikesta!


Näihin kysymyksiin Sanna halusi vastauksen:
1. Oletko tyytyväinen itseesi? En vielä kroppaani, mutta muuten kyllä!
2. Mitä tekisit loton päävoitolla? Maksaisin ensin ainakin omat ja vanhempieni velat pois.. Ja ostaisin itselleni hevosen!<3 Ja matkusteltais perheen kanssa :)
3. Mitä haluaisit vielä tehdä elämässäsi? Haluaisin jonkun urheilualan ammatin (personal trainer) ja haluaisin elää niin vanhaksi, että kerkeän ainakin näkemään kaikki lapsenlapseni. (joita toivottavasti ainakin saan!)
4. Kehu itseäsi kolmella sanalla. huumorintajuinen, ystävällinen ja päättäväinen
5. Kun katsot peiliin, mitä näet? jenkkakahvat yleensä osuu ekana silmiin ja niihin ne myös jumittuu!
6. Mitä harrastat? lenkkeilyä, kotijumppia ja sali pitäisi aloittaa, nyt vaan meni jo kaikki rahat joten tässä kuussa ei enää kerkeä..
7. Mitä liikunta-/urheilulajia haluaisit kokeilla? crossfit
8. The Herkku joka saa kuolan valumaan ja repsahtamaan? Ben & Jerry's jäätelö.. varsinkin se Half baked!
9. Jos voisit viettää viikonlopun julkkiksen kanssa, kuka se olisi ja miksi? Jutta Gustafsberg, jos sen energisyys ja positiivisuus tarttuis muhunkin! Vois kyllä muutenkin koittaa olla päivän kuten se, toimiskohan se?!
10. Jos saisit muuttaa yhden ihmisen elämän, kuka se olisi? Kysymys on aika laaja, mutta siis jos saisin päättää miten sen muuttaisin, niin en halua kertoa tarkemmin, mutta toisin yhden henkilön takaisin luoksemme.
11. Millaisia maneereja sinulla on? Vaikee miettiä yhtäkkiä, mutta kun keskityn johonkin, niin pidän usein alahuulestani kiinni :D

 Haluan antaa tän haasteen kaikille eteenpäin, ketkä eivät tätä ole vielä tehneet, ja samoilla kysymyksillä! 

  Meillä ollaan nyt vähän matkan päätteeksi vähän kipeilty, ja sen takia en ole paljon täällä blogin puolella ollut, mutta koitan huomenna kirjoitella ja laittaa jonkun kuvankin kenties!

torstai 9. elokuuta 2012

Onpas ollut hiljaista!

 Kamalaa kun on ollut huono omatunto, kun en ole täällä muutamaan päivään kirjoitellut! Mutta meillä on tehty kamalasti hommia, rakennettu sellasta kauheen kokosta puuvajaan tohon meidän pihaan, oon repinyt kaikkia kukkia maasta pois (tarkoituksena levittää nurmikko vaan koko pihaan, niin ei tarvi jatkossa enää perata kukkamaita ;)) siivottu ja pakattu! Melkosta touhua..

 Tästä sopivasti tohon pakkaamiseen;  ollaan lähdössä huomenna aamulla Viroon kylpylään meidän ihanien ystäviemme kanssa. Mulla oli tänään synttärit, joten ollaan vähän niinkuin niitä menossa juhlimaan. Lapset menee mummuloihin siksi aikaa! Ja me tullaan vasta sunnuntaina illalla  kotiin, joten melko upea loma, kyllä sitten taas jaksaa.

Ja hei, taas oli tullut joku uusi lukija! Paljon tervetuloa :)

 Nyt ei oo mitään kuviakaan, mutta ens kerraksi koitan niitä taas saada! Palataan koneen äärelle sitten taas loman jälkeen, ja mukavaa v-loppua teille kaikille!

perjantai 3. elokuuta 2012

Vähän räväkkyyttä peliin!



 Jep, eli tuli värjättyä tukka punaseks, ajattelin aluks ihan kirkkaan punasta, mut en uskaltanutkaan! Mut tästä tuli aika kiva ja pirtee mun mielestä, mitäs mieltä ootte??

 
Mielipuolisilmät :D Mun silmät oli kaikissa kauheen unisen näköset, niin yritin avata niitä enemmän.. Tässä tulos! :D

 Tulipas kivasti energiaa muodonmuutoksesta, tuli vetästyä kiva aerobinen tähän iltaan. 

* 1min haarahyppyjä
* 1min paikallaan juoksua (polvet oikeen ylös)
* 1min kyykkyhyppyjä (yhdellä jalalla vuoron perään niin että toinen jalka ojentuu sivulle)
* 1min paikallaan juoksua (jalat osuu peppuun)
* 1min niin että kädet laitetaan maahan ja jaloilla hypitään puolelta toiselle

ja tuota tein 4 kierrosta, ja voin sanoa että riitti mulle! Siinä jo viimisellä kierroksella noi viimiset liikkeet ei enää toimineet juuri mitenkään..




 Eilen tulikin  pidettyä välipäivä, ja herkuttelin hyvistä vaakalukemista ostamalla itselleni suklaarusinoita sellaisen pikkuaskin! Kyllä oli hyvää :)

keskiviikko 1. elokuuta 2012

Tämmöstä tällä kertaa..


 Onneksi on omassa pihassa marjapensaita, niin saa käydä napsimassa punaviinimarjoja ja mustaviinimarjoja sieltä välillä, eikä vain tyhjentää tuota pakastinta jatkuvasti! Ja mukavaa vaihteluakin nuo ovat mansikoihin, mustikoihin ja vadelmiin, joita normaalisti tulee syötyä melko paljon. 

 


 Melko tummiahan näistä mun eilisistä treenikuvista näköjään tuli.. Mutta lupasin niitä lisätä joten tässä nyt pari. Siis eka kuvassa hooveri, ja toisessa sivuvatsoja. Niiden lisäksi tein sellaisen melko rankan vatsatreenin, jonka löysin aivan loistavalta sivustolta. http://www.bodyrock.tv/category/daily-workouts/ Sinne tulee joka päivä uusia treenivideoita, ja on sitten melko rankkoja! Tykkään ihan hirveästi, ja mukavan oloisia ihmisiäkin ovat nuo trainerit :)




 Tänään olisi vuorossa melko rankan näkönen jalkatreeni, yllämainitulta sivustoltaMies on iltavuorossa, joten odotan että saan lapset ensin nukkumaan, ettei tule mitään häiriötekijöitä kesken mun jumppaamiseni. Nykyään käytän todella hyvin oman aikani tuohon treenaamiseen, voin olla tyytyväinen!