No, olihan se paino pikkasen noussut.. 56,3kg näytti vaaka, mutta ei sekään huono ole! Jos kropassani olisi enemmän lihaksia, niin tuohan olisi jo hyvä. Mutta pelkäänpä että tuota mahakumpua kun katsoo niin kyllähän tuo paino kertyy edelleen enemmänkin rasvasta kuin tarvitsisi. Enemmän tarvittaisiin siis varmaan nyt aerobista liikuntaa..
Jos sitten tänään tekisi vaikka kahvakuulatreenin ja sen jälkeen juoksulenkillä. Ja vaikka trampoliinillakin voisi jossain välissä hyppiä.. Täytyy alkaa ottaa tämä asia vähän totisemmin taas, kun nyt on jonkin aikaa menty sellaisella hälläväliä- asenteella! Välillä tehty kauheasti jotain treeniä ja sitten pilattu se herkuttelulla.. Iso hyöty on ollut siis, niinkuin tuosta mun painosta näkyykin.
Niin ja hei, tervetuloa taas uudelle lukijalleni! :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti