maanantai 8. lokakuuta 2012

Eilisiä liikkumisia

 Eilen tuli vietyä jalkatreeni aivan uusiin mittasuhteisiin! Vetäsin semmosella tunteella, että ekan kerran sain sillä punnertamisella (varsinkin Hack-kyykyssä siis) pääni kipeäksi. Join älyttömästi vettä tän jälkeen, ja sain päänsäryn helppaamaan, niin että sain tehtyä treenin loppuun. Mutta kyllä vaan tuntui hyvältä kun tiesi antavansa oikeesti kaikkensa! Vaikka en mä tota päänsärkyä halua, täytyy ennen treeniä ruveta huolehtimaan paremmin juomisista..


Tällänen olo oli salilla, superwoman.






 Illalla tuli tehtyä vielä intervallityyppinen lenkki koiran kanssa. Jestas, mutta oli rankkaa! Annoin koiran määrätä tahdin, ja välillä juostiin, välillä hölkättiin, vähän käveltiinkin ja noin tuhat kertaa pysättiin merkkailemaan jonkun puun juurelle.

  Tänään on jalat kipeenä.. Voin vaan kuvitella mitä ne on tänään illalla!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti