Mulla ei ollu skanneria, niin otin noin vaan kuvan, tosta nyt noi tärkeimmät näkyy.. Paino oli tänä aamuna 59,00kg (JEE!) ja vielä kivempi, että sen jälkeen olin vielä syönyt puuron, mutta silti tuolla painokseni saatiin 58kg :D Kelpas! Muut tulokset ei sit taas kelvanneetkaan enää, rasvaprosentti ihan oikeesti 31,7!! En valehtele yhtään kun sanon, että jouduin oikeesti taistelemaan etten alkais itkemään siinä.. Onneksi siinä oli ihana ystäväni vieressä tsemppaamassa, ja vähän aikaa juteltuamme oloni parani, ja se ihana taisteluhenki heräsi! Nyt oli huono tulos, mutta ensi kerralla se on paljon jo parempi. Tän ansiosta ei tulis ainakaan mieleenkään luistaa yksistäkään treeneistä, eikä laiskotella muutenkaan, sitä mä oon tehny jo ja sen tulokset on tossa paperilla!
Tänään siis aion lähteä vielä ulos lenkille, ja käydä salilla. Olis käsiä ja selkää ja vatsoja tiedossa :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti